やっちまったなぁ…

　 更新をずっとサボっていました。3月は、年度末の仕事、次女の進学＆引越し…など、とにかく嵐のような月で、精神的余裕が全くありませんでした。RUNの走行距離はたったの66㎞。そのうちの34㎞はクロスカントリースキー(3月1日)で、21kmは奥久慈大子ハーフマラソン(3月8日写真)で走った距離です。残りの11㎞は奥久慈大子ハーフマラソンの2日前に走った距離で、3月8日以降は全く走りませんでした。4月に入り、「この状態ではいかん！月２００㎞は走らないと…」ということで週末RUNで45㎞ほど走りましたが、今日、体育の授業でスキップをした時に、左ふくらはぎがバチッ！！肉離れです。しばらく走れません。やっちまったなぁ…。 4月29日の郡山シティマラソンまでには走れるようになるといいんだけどなぁ…。タイトルとは全く違いますが、このブログ、いちおう写真ブログのつもりなので、3月21日に妻と娘たちに運転手として半ば強制的に行かされたTDLでの写真も入れておきます。

ストレス発散！

更新をずっとさぼっていました。というか更新する精神的な余裕がありませんでした。更新する気になればできるんだけど、走る気になれば走れるんだけど、心にゆとりがないとできないんですね。だからランニングの方も満足に走れていません。３月までは常に月３００㎞近くは走れていたのですが、４月は週末ランが主で１８１㎞。今日（もう昨日ですね）は振替休日だったので２０㎞ほど走りましたが、今月はもう半ばとなるのにまだ６０㎞です。写真とランニングが私の一番のストレス解消なのですが…、最近は昨年生まれたメダカたち(そのうち画像をアップします。)に癒される日々が続いております。今度の日曜日の川俣ロードレースでは、好結果は望めない状況ですが、いつものようにヘロヘロになってたまったストレスを一気に発散しようと思っています。今日はブログの更新でストレス発散ということで、連休と今日ちょっとだけ撮った写真を一気にアップします。

５月３日　土湯の木ぼっこの森で ショウジョウバカマ①

５月３日　土湯の木ぼっこの森で ショウジョウバカマ②

５月３日　木ぼっこの森で　おもしろい顔をした新芽①

５月３日　木ぼっこの森で　おもしろい顔をした新芽②

５月４日　達沢の滝　この日は妻と次女と３人で猪苗代に山菜(こごみ)採りに行きました。滝にはついでに寄りました。フィルターと三脚を持っていけばよかった。

５月１２日　あづまの地蔵原堰堤わきの川①

５月１２日　あづまの地蔵原堰堤わきの川②　水が澄んでいませんでした。

自分にとっての充実した日

今日は久しぶりにロングを走りました。走ったコースは自宅（二本松市杉田）からあづま運動公園までのアップダウンの連続。（目的は福島市で家族４人での外食することだったんですけどね。）たどり着くまで３時間１０分、とってもきつかったです。顔もウエアーも塩だらけになりました。娘たちと走ったのですが、最後の１時間は２人に励まされっぱなしでした。夕方、自宅の庭で、最近さわっていなかったデジカメの練習がてら、土筆と咲き始めた芝桜をクローズアップレンズで撮影。写真を撮りながら、きれいな写真を撮ることよりも、被写体をいろんな角度から見ながらシャッターを押すこと自体が楽しいことなんだと思いました。走れる喜びを十分味わえたし、デジカメもいじれたし、自分にとっては充実した一日となりました。ランニングも写真も、結果よりも過程を楽しむものなのかな。

卒業式

　今日は一昨年担任していた１２人の子供達の卒業式でした。自分は、今は担任でないし、まして進行の役なのだから、厳かな式を滞りなく進めるために決して泣くまいと思っていたのですが、やっぱり無理でした。やんちゃだった子供達が、しっかりと成長した姿を見ていたら、涙がぼろぼろとこぼれてしまいました。あの子達、突出した子はいなかったのですが、全員が２５ｍを泳いだんです。全員が一輪車で校庭を一周したんです。みんなで２ヶ月間で合計１０００㎞以上を走ったんです。学年対抗８の字跳びで上級生を抑えて優勝したんです。その時の私の役は応援団長だったのですが、みんな優しい子だったんです。うれしいやら、寂しいやら…。今日は私にとって感動の一日でした。

またもや蔵王

先週、山形で脳ドッグ検診があったので、帰りにまた蔵王坊平に行って来ました。天気も良かったので、まずは樹氷を撮影しようとライザスキー場に直行。しかし、樹氷原地帯はまたもやガスでがっくり…。クロスカントリーツアーコースを下りましたが、途中から全く圧雪されていなくて、新雪の中をえっちらほっちら…。何とか下り終え、届いたばかりのNEW SKI（ATOMICの旧モデルですが、ネットで安かったので買っちゃいました。）でクロカン練習。さぁ、気合いを入れて滑るぞ！ところが、２㎞コースを周回するごとにスキーがどんどん滑らなくなってくるではありませんか。ワックスが合わないのかなぁ？なんて考えながら何とか２０㎞。スキーを脱いでみると、ワックスがきれいに落ちているではありませんか。これでは滑るはずがありません。NEW SKIが届いたとき、滑走面に分厚くワックスがぬってあったので、そのワックスをベースにしてその上にトップワックスをぬったのですが、販売店がぬっていたのは単なる滑走面保護のためのワックスだったようです。（帰宅してから滑走面をクリーニングし、ベースワックスとトップワックスをぬりなおし、２日後再び坊平で１５㎞ほど滑りましたが、ワックスは落ちることがありませんでした。冷たい強風と新雪で大変でしたが…。）

　来月は９日にハーフマラソン（奥久慈大子）、２３日にクロカンレース１０㎞（南会津高原）があります。これからは平日夜ランの週末クロカンになりそうですが、これからの季節、一番心配なのは杉花粉です。あと飲み会も…（多すぎて憂鬱、しかもレース前…）

クロカンモードに突入！

箱根駅伝、残念ながら城西大は今年も１１位で、シード権獲得ならず。応援に行った高ピーも（先ほど自宅にあいさつにきたところですが）やはり納得のいく走りはできなかっとのことでした。でも、長距離ランナーの憧れである箱根駅伝を、チームの中心メンバーの一人として走れたことは彼にとって大きな自信となったと思います。きっと来年こそは快走し、余裕でシード権を獲得してくれると思います。

　さて、話は変わりますが、一昨日、裏磐梯クロスカントリースキー場が今シーズンは閉鎖ということは知っていたものの、本当に練習ができない状況なのか、自分の目で確かめに行ってまいりました。行ってみると、３㎞コースや５㎞コースはまったく整備されていませんでしたが、１㎞コースはどうやって整備したのか、狭いながらも何とか滑れるかなというような状態でした。せっかく来たのだから滑らないのはもったいないので、３０㎞を目標に滑り出しましたが、降りしきる雪で視界が悪い上に、がたがたな狭いコースに積もった新雪に足をとられ、１５周（１５㎞）滑った（走った？）ところで断念してしまいました。ランニングばかりしていたので、上半身の筋力が落ちていることを痛感するとともに、このコース状況では山形県の米沢市まで練習に通うしかないかなと思っていましたが、昨日の朝刊に、何と猪苗代町の南が丘牧場にクロスカントリースキーコースが常設されたとの記事が…！これで、今シーズンも週末クロカンの練習ができます。ついでに雪景色の写真も撮れます。で、さっそく今日、２月１０日の新潟南魚沼市歩くスキーフェスティバルの３０㎞レースにエントリーしてしまいました。昨年は雪不足で中止でしたが、一昨年は２３位。今年は２０位内を目標にしたいと思います。でも、まずは今月２７日の勝田全国マラソンで３時間３０分切りを何とか達成しなくちゃ…。仕事、ラン、クロカン…どれも本気モードでがんばろう。（新しいスキー板もほしいなぁ、何せ１０年以上も前の板だしなぁ。でも、昨年ＦＺ１８を買っちゃったしなぁ。）

写真は、一昨日降りしきる雪の中撮ってきたものです。裏磐梯の寒さが伝わるかなぁ？

　　　　　　　　　　　　（檜原湖から小野川に流れる川）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（檜原湖）