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2010年11月

2010年11月29日 (月)

またいつもの…

 23日の大田原マラソン、ハーフの通過は1時間41分01秒と順調だったのですが、また痙攣してしまいました。先月の飯坂マラソンのときは30㎞過ぎで痙攣したものの、しばらく歩いたら何とか走れるように回復したのですが、今回はおよそ26㎞地点で痙攣がきてしまい、そこから38㎞地点ぐらいまでは、走り・痙攣・歩きの繰り返しになってしまいました。気持ちも完全に切れ、初のリタイアを覚悟したのですが、何とか33.3㎞と38.3㎞の関門を時間内に通過でき、3時間52分35秒でのゴールとなりました。ゴール直後は悔しかったけど、今思うと、あの状態で制限時間の4時間をよく切れたものだと思います。1月末の勝田では歩かずに走りきりたいなぁ。27日は、自宅から福島市在庭坂の農産物直売所「ここら」まで3時間35分かけて走っていきました。ゆっくりだったら痙攣しないんだけどなぁ。

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2010年11月21日 (日)

霞ヶ城公園の紅葉③

 昨日の霞ヶ城公園の紅葉です。二本松の菊人形もいよいよ明後日23日で終わります。霞ヶ城の紅葉は今週いっぱいかな?
 明後日は大田原マラソンですが、天候が心配です。雨の中走りたくないなぁ。
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2010年11月15日 (月)

霞ヶ城公園ライトアップ

   連続のアップになります。日曜日のライトアップされた霞ヶ城公園です。菊人形、日中の紅葉、そして夜のライトアップと、今の霞ヶ城公園は秋を満喫できます。
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霞ヶ城公園

 先週土曜日の霞ヶ城公園の紅葉です。今が見頃だと思います。
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最後の写真は、写真ばっかり撮っている私にあきれている妻です。遊びでソフトフィルターをかけ、ハイキーにしてみました。

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2010年11月14日 (日)

またまた安達太良山へ

 今日は安達太良山にトレイルランに行きました。奥岳登山口からくろがね小屋を経由し安達太良山頂までを往復したのですが、昨日の30㎞ランの疲れが残っていたようで、結構きつかったです。くろがね小屋からはところどころ雪があり、おまけに山頂付近は猛烈な強風でした。今年のトレイルランはこれが最後ですね。
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 それから、昨日の日中と今日の夜、霞ヶ城公園の紅葉を撮りに行きました。明日アップします。

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2010年11月11日 (木)

亀ヶ城

 連続のアップです。先週の日曜日、土津神社の紅葉を満喫した後、亀ヶ城にも寄りました。西日に輝く紅葉がきれいでした。両親を郡山におくった後、車の運転は妻にお願いし、走って二本松に帰ってきました。充実した1日でした。
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土津神社の紅葉

先週の日曜日は、昨日泊まった郡山の両親と、妻で猪苗代に行きました。土津神社の紅葉はちょうど見頃でした。
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二本松の菊人形

先週の土曜日、妻と郡山の両親で二本松の菊人形を見に行きました。昨年も行ったのですが、今年は昨年以上にきれいでした。今週の週末は、菊人形の菊だけでなく、霞ヶ城公園の紅葉も見頃になると思います。
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2010年11月 4日 (木)

遠藤ヶ滝遊歩道

 奥岳遊歩道の次に遠藤ヶ滝遊歩道に行きました。日光が当たっているところと日陰のバランスを調整するのに苦労しました。
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奥岳遊歩道

 休日は好天に恵まれないため、走れない、撮れない…、とストレスがたまり気味でしたが、3日は久しぶりに晴れ間が出たので、近場の奥岳遊歩道と遠藤ヶ滝遊歩道に行ってきました。でも、みぞれがぱらつき、寒かったです。夕方にはロングを走りましたが、先週から右足首の上の骨に痛みが走っています。
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