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2010年2月

2010年2月16日 (火)

にいがた南魚沼クロカン

 14日、にいがた南魚沼歩くスキーフェスティバルの30㎞レースを走ってきました。一昨年は9位(昨年は雪不足のため中止)とあと少しのところで入賞を逃していたために、今回は入賞を狙っていたのですが、全くだめでした。スキーが思うように滑らず、スタートしてすぐに先頭集団から離されてしまいました。前日のコース試走ではいい感じで走れていたので1時間30分から35分の間ぐらいで走れるだろうと思っていたのですが、タイムは1時間40分で19位。2年ぶりのクロスカントリーレースだったこともありますが、やっぱり練習不足でした。スケーティングの技術は伸びてきているものの、上り坂を一気に駆け上がる体力がついていないことを痛感しました。もっと上りの練習をしなくちゃ…。今回は写真も撮ってきませんでした。

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2010年2月 3日 (水)

またもや…

Imgp5667_3  1月31日の勝田マラソン、またもや脚が痙攣してしまいました。25kmまでは5㎞を24分切るいいペースで走れたのですが、25㎞からペースダウンしてしまいました。30㎞の通過は2時間26分。今回は、ペースは落ちても、だましだまし慎重に走ればゴールまで痙攣せずに行けるかなと思ったのですが、およそ33km地点でまたもや脚が痙攣してしまいました。その後はいつものようにウォーク&ランとなってしまい、3時間38分56秒(グロスタイムは3時間37分47秒)でのゴールとなってしまいました。脚が痙攣しなけりゃ3時間30分切れそうなんだけどなぁ。写真は、スタート地点からおよそ1.5地点を駆け抜ける私と、ゴール400m前でもがいている私(この時も脚が痙Imgp5671攣しています)です。 3時間30分を切るためには、30㎞までにもっともっとタイムの貯金をためるしかないようです。でも、スピード練習大嫌い、のんびりロング走大好き…。秋までに何とかしよう…。

 今月は、14日に南魚沼のクロスカントリースキー30㎞、21日に大熊駅伝5㎞を走ります。今週末はラン&クロカンです。

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